FitCompass — 免費訓練追蹤器、PR 偵測與健身紀錄每一次都算數。
現在你能證明它。

幾秒內記錄組數 — 即使離線也能用。自動偵測 PR,穩穩達成每週訓練量目標 — 100% 免費。

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FitCompass dashboard showing workout stats

由訓練者打造,為訓練者而生。

核心功能 100% 免費
完全離線可用
內建 250+ 個動作
自動偵測 PR
iOS 與 Android

功能

聰明訓練所需的一切

Personal records screen showing recent PRs
PR 追蹤

不再錯過任何個人最佳

自動偵測重量、訓練量、次數與估算 1RM 的 PR。你的突破,永遠被記下。

Active workout screen with set logging
組數記錄

幾秒內記錄每一組

專為健身房現場打造、好點按的介面。重量、次數、休息計時器 — 全部即時追蹤。

Analytics dashboard with volume and strength data
分析

驅動訓練的數據

免費追蹤每週訓練量趨勢。升級 Pro 可解鎖力量曲線、肌群平衡分析與更深入洞察。

別再讓下一次訓練沒有被記錄

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Weekly goals screen with muscle group targets
每週目標

設定目標。看著它一步步填滿。

為每個肌群選擇訓練量目標。每完成一次訓練,就能看到每週進度條往上提升。

Body weight history showing weight trend
身體追蹤

你的身體,隨時間變化

記錄體重與身體組成。看見趨勢線,而不只是今天的數字。

還有更多

為健身房現場打造

離線也能用

沒訊號?沒問題。所有內容先在本機記錄,恢復連線後再同步。

訓練範本

儲存你的菜單,一次點按即可開始訓練。

休息計時器與即時活動

在鎖定畫面倒數。再也不會錯過休息時間。

槓片計算器

精準顯示該上哪些槓片 — 組間不用心算。

250+ 動作庫

每個動作都依肌群、器材與類型分類。

成就

達成里程碑即可解鎖徽章。在獎盃櫃中追蹤你的進展。

自訂動作

新增任何動作庫中沒有的動作,並加上自己的肌群標籤。

深色與淺色模式

無論清晨 5 點或明亮健身房燈光下,都讓眼睛更舒服。

草稿復原

訓練到一半 App 當掉?從離開的地方繼續。

訓練分享

與朋友分享你的訓練摘要 — 包含 PR、訓練量與肌群地圖。

熱身組產生器

依工作重量自動產生漸進式熱身組。

力量與訓練量分析

追蹤任何時間範圍內的重量進展、肌群平衡與訓練量趨勢。

常見問題

常見問題

FitCompass 真的免費嗎?

是的。訓練記錄、PR 偵測、每週目標、訓練範本、成就與完整動作庫皆免費且無時間限制。FitCompass Pro 為想要更深入洞察的使用者提供進階分析與身體組成趨勢,但核心訓練體驗完全免費。

FitCompass 如何自動追蹤個人紀錄?

每次你記錄一組,FitCompass 都會將其與該動作的歷史紀錄比較。它會檢查重量、訓練量、次數與估算單次最大重量。當你打破過去最佳紀錄時,會立即看到結果 — 不需要手動標記。

包含哪些動作?

FitCompass 包含超過 250 個動作,涵蓋重量訓練、有氧、健力、CrossFit 與伸展。每個動作都依肌群分類。如果你喜愛的動作不在庫中,也可以建立自訂動作。

我的訓練資料是否私密且安全?

你的訓練資料會安全儲存,且絕不出售給第三方。FitCompass 不會收集位置資料,也不會與廣告商分享你的資訊。你的訓練歷史由你擁有。

我可以同時在 iPhone 和 Android 使用 FitCompass 嗎?

可以。FitCompass 可在 iOS 與 Android 免費下載使用。你的帳戶會跨裝置同步,因此換手機也不會遺失訓練歷史。

FitCompass 和其他訓練追蹤器有何不同?

FitCompass 圍繞三大核心打造:自動 PR 偵測,讓你不錯過任何突破;依肌群設定每週訓練量目標,讓訓練更平衡;以及專為組間快速記錄設計的清爽介面。此外還內建槓片計算器與 iOS 即時活動,讓訓練資訊顯示在鎖定畫面。核心功能免費,且沒有訓練次數限制。

我需要帳戶嗎?

不需要 — 你可以不建立帳戶繼續使用。資料會綁定此安裝與工作階段,因此請建立帳戶或登入,以便在其他裝置上,或失去此安裝的存取權時復原資料。

今天開始

你的下一個 PR 正等著你

現已可在 iOS 與 Android 使用。免費下載。

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