Παρακολούθηση PR
Μην χάνεις ποτέ ένα προσωπικό ρεκόρ
Αυτόματος εντοπισμός PR σε βάρος, όγκο, επαναλήψεις και εκτιμώμενο 1RM. Οι επιτυχίες σου μετράνε πάντα.
FitCompass — Δωρεάν tracker προπόνησης, εντοπισμός PR & ημερολόγιο γυμναστηρίουΚάθε επανάληψη μετράει.
Τώρα μπορείς να το αποδείξεις.
Κατέγραψε σετ σε δευτερόλεπτα — ακόμα και offline. Εντόπισε αυτόματα PR και πέτυχε τους εβδομαδιαίους στόχους όγκου — 100% δωρεάν.
Σχεδιασμένο από lifters, για lifters.
100% δωρεάν βασικές λειτουργίες
Πλήρως offline
250+ ενσωματωμένες ασκήσεις
Αυτόματος εντοπισμός PR
iOS & Android
Λειτουργίες
Όλα όσα χρειάζεσαι για πιο έξυπνη προπόνηση
Καταγραφή σετ
Κατέγραψε κάθε σετ σε δευτερόλεπτα
Φιλικό σε πάτημα περιβάλλον, φτιαγμένο για τον χώρο του γυμναστηρίου. Βάρος, επαναλήψεις, χρονόμετρο ξεκούρασης — όλα παρακολουθούνται σε πραγματικό χρόνο.
Αναλυτικά στοιχεία
Δεδομένα που οδηγούν την προπόνησή σου
Παρακολούθησε δωρεάν τις εβδομαδιαίες τάσεις όγκου. Ξεκλείδωσε καμπύλες δύναμης, ανάλυση μυϊκής ισορροπίας και βαθύτερα insights με το Pro.
Μην αφήσεις άλλη προπόνηση χωρίς καταγραφή
Εβδομαδιαίοι στόχοι
Όρισε στόχους. Δες τους να γεμίζουν.
Επίλεξε στόχους όγκου ανά μυϊκή ομάδα. Δες τις εβδομαδιαίες μπάρες προόδου να ανεβαίνουν με κάθε προπόνηση.
Παρακολούθηση σώματος
Το σώμα σου, με την πάροδο του χρόνου
Κατέγραψε βάρος και σύσταση σώματος. Δες τη γραμμή τάσης, όχι μόνο τον σημερινό αριθμό.
Και ακόμα περισσότερα
Φτιαγμένο για τον χώρο του γυμναστηρίου
Λειτουργεί offline
Δεν έχεις σήμα; Κανένα πρόβλημα. Κατέγραψε τα πάντα τοπικά και συγχρόνισε όταν επιστρέψεις online.
Πρότυπα προπόνησης
Αποθήκευσε τις ρουτίνες σου και ξεκίνα προπόνηση με ένα πάτημα.
Χρονόμετρο ξεκούρασης & Live Activity
Αντίστροφη μέτρηση στην οθόνη κλειδώματος. Μην χάνεις ποτέ διάστημα ξεκούρασης.
Υπολογιστής δίσκων
Δες ακριβώς ποιους δίσκους να φορτώσεις — χωρίς υπολογισμούς ανάμεσα στα σετ.
Βιβλιοθήκη 250+ ασκήσεων
Κάθε κίνηση κατηγοριοποιημένη ανά μυϊκή ομάδα, εξοπλισμό και τύπο.
Επιτεύγματα
Ξεκλείδωσε σήματα καθώς πετυχαίνεις ορόσημα. Παρακολούθησε την πρόοδό σου στη συλλογή τροπαίων.
Προσαρμοσμένες ασκήσεις
Πρόσθεσε οποιαδήποτε κίνηση δεν υπάρχει στη βιβλιοθήκη με τις δικές σου ετικέτες μυϊκών ομάδων.
Σκοτεινή & φωτεινή λειτουργία
Ξεκούραστη για τα μάτια στις 5 π.μ. ή κάτω από έντονα φώτα γυμναστηρίου.
Ανάκτηση πρόχειρου
Έκλεισε η εφαρμογή στη μέση της προπόνησης; Συνέχισε ακριβώς από εκεί που έμεινες.
Κοινοποίηση προπόνησης
Μοιράσου τη σύνοψη προπόνησής σου με φίλους — με PR, όγκο και χάρτη μυών.
Δημιουργία σετ προθέρμανσης
Αυτόματη δημιουργία προοδευτικών σετ προθέρμανσης βάσει του βάρους εργασίας σου.
Αναλυτικά δύναμης & όγκου
Παρακολούθησε την εξέλιξη των lifts, τη μυϊκή ισορροπία και τις τάσεις όγκου σε οποιοδήποτε χρονικό εύρος.
Συχνές ερωτήσεις
Συχνές ερωτήσεις
Είναι το FitCompass πραγματικά δωρεάν;
Ναι. Η καταγραφή προπονήσεων, ο εντοπισμός PR, οι εβδομαδιαίοι στόχοι, τα πρότυπα προπόνησης, τα επιτεύγματα και η πλήρης βιβλιοθήκη ασκήσεων είναι δωρεάν χωρίς χρονικό όριο. Το FitCompass Pro προσθέτει προηγμένα αναλυτικά στοιχεία και τάσεις σύστασης σώματος για όσους θέλουν βαθύτερες πληροφορίες, αλλά η βασική εμπειρία προπόνησης είναι εντελώς δωρεάν.
Πώς παρακολουθεί αυτόματα το FitCompass τα προσωπικά ρεκόρ;
Κάθε φορά που καταγράφεις ένα σετ, το FitCompass το συγκρίνει με το ιστορικό σου για αυτή την άσκηση. Ελέγχει βάρος, όγκο, αριθμό επαναλήψεων και εκτιμώμενο μέγιστο μίας επανάληψης. Όταν ξεπερνάς μια προηγούμενη καλύτερη επίδοση, το βλέπεις αμέσως — χωρίς χειροκίνητη επισήμανση.
Ποιες ασκήσεις περιλαμβάνονται;
Το FitCompass περιλαμβάνει πάνω από 250 ασκήσεις που καλύπτουν δύναμη, cardio, powerlifting, CrossFit και διατάσεις. Κάθε άσκηση κατηγοριοποιείται ανά μυϊκή ομάδα. Μπορείς επίσης να δημιουργήσεις προσαρμοσμένες ασκήσεις αν η αγαπημένη σου κίνηση δεν υπάρχει στη βιβλιοθήκη.
Είναι τα δεδομένα προπόνησής μου ιδιωτικά και ασφαλή;
Τα δεδομένα προπόνησής σου αποθηκεύονται με ασφάλεια και δεν πωλούνται ποτέ σε τρίτους. Το FitCompass δεν συλλέγει δεδομένα τοποθεσίας ούτε μοιράζεται τις πληροφορίες σου με διαφημιστές. Εσύ έχεις τον έλεγχο του ιστορικού προπόνησής σου.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω το FitCompass και σε iPhone και σε Android;
Ναι. Το FitCompass λειτουργεί τόσο σε iOS όσο και σε Android ως δωρεάν λήψη. Ο λογαριασμός σου συγχρονίζεται σε όλες τις συσκευές, ώστε να μπορείς να αλλάξεις τηλέφωνο χωρίς να χάσεις το ιστορικό προπόνησής σου.
Σε τι διαφέρει το FitCompass από άλλους trackers προπόνησης;
Το FitCompass βασίζεται σε τρεις πυλώνες: αυτόματο εντοπισμό PR για να μη χάνεις ποτέ μια επιτυχία, εβδομαδιαίους στόχους όγκου ανά μυϊκή ομάδα για ισορροπημένη προπόνηση και καθαρό περιβάλλον καταγραφής σχεδιασμένο για ταχύτητα ανάμεσα στα σετ. Επιπλέον, διαθέτει ενσωματωμένο υπολογιστή δίσκων και iOS Live Activity για να βλέπεις την προπόνησή σου στην οθόνη κλειδώματος. Οι βασικές λειτουργίες είναι δωρεάν χωρίς όρια προπονήσεων.
Χρειάζομαι λογαριασμό;
Όχι — μπορείς να συνεχίσεις χωρίς λογαριασμό. Τα δεδομένα σου συνδέονται με αυτή την εγκατάσταση και τη συνεδρία, γι’ αυτό δημιούργησε λογαριασμό ή συνδέσου για να τα ανακτήσεις σε άλλη συσκευή ή αν χάσεις την πρόσβαση σε αυτή την εγκατάσταση.
Ξεκίνα σήμερα
Το επόμενο PR σου σε περιμένει
Διαθέσιμο τώρα σε iOS & Android. Δωρεάν λήψη.