PR-sporing
Gå aldrig glip af en personlig rekord
Automatisk PR-registrering på tværs af vægt, volumen, gentagelser og estimeret 1RM. Dine sejre tæller altid.
FitCompass — Gratis træningslogger, PR-registrering og træningslogHver gentagelse tæller.
Nu kan du bevise det.
Log sæt på få sekunder — også offline. Registrer PR'er automatisk, og ram dine ugentlige volumenmål — 100% gratis.
Designet af løftere, til løftere.
100% gratis kernefunktioner
Fuldstændig offline
250+ indbyggede øvelser
Automatisk PR-registrering
iOS og Android
Funktioner
Alt, hvad du behøver for at træne smartere
Sætlogning
Log hvert sæt på få sekunder
Trykvenlig brugerflade bygget til træningscenteret. Vægt, gentagelser, pausetimer — alt spores i realtid.
Analyse
Data, der driver din træning
Følg ugentlige volumentendenser gratis. Lås op for styrkekurver, muskelbalanceanalyse og dybere indsigter med Pro.
Lad ikke endnu en træning gå uden at blive logget
Ugentlige mål
Sæt mål. Se dem blive fyldt op.
Vælg volumenmål pr. muskelgruppe. Se dine ugentlige fremgangsbjælker stige med hver session.
Kropssporing
Din krop over tid
Log vægt og kropssammensætning. Se trendlinjen, ikke kun dagens tal.
Og mere
Bygget til træningscenteret
Fungerer offline
Intet signal? Intet problem. Log alt lokalt, og synkroniser, når du er online igen.
Træningsskabeloner
Gem dine rutiner, og start en træning med ét tryk.
Pausetimer og Live Activity
Nedtælling på din låseskærm. Gå aldrig glip af en pause.
Skiveberegner
Se præcis, hvilke skiver du skal sætte på — uden hovedregning mellem sæt.
250+ øvelsesbibliotek
Hver bevægelse kategoriseret efter muskelgruppe, udstyr og type.
Præstationer
Lås badges op, når du når milepæle. Følg din fremgang i trofæsamlingen.
Brugerdefinerede øvelser
Tilføj enhver bevægelse, der ikke findes i biblioteket, med dine egne muskelgruppetags.
Mørk og lys tilstand
Behageligt for øjnene kl. 5 om morgenen eller under skarpt træningslys.
Gendannelse af kladde
Appen crashede midt i træningen? Fortsæt lige der, hvor du slap.
Deling af træning
Del dit træningsresumé med venner — PR'er, volumen og muskelkort inkluderet.
Generator til opvarmningssæt
Generer automatisk progressive opvarmningssæt baseret på din arbejdsvægt.
Styrke- og volumenanalyse
Følg løftefremgang, muskelbalance og volumentendenser over enhver tidsperiode.
FAQ
Ofte stillede spørgsmål
Er FitCompass virkelig gratis?
Ja. Træningslogning, PR-registrering, ugentlige mål, træningsskabeloner, præstationer og hele øvelsesbiblioteket er gratis uden tidsbegrænsning. FitCompass Pro tilføjer avanceret analyse og tendenser for kropssammensætning for dem, der ønsker dybere indsigter, men den grundlæggende træningsoplevelse er helt gratis.
Hvordan sporer FitCompass personlige rekorder automatisk?
Hver gang du logger et sæt, sammenligner FitCompass det med din historik for den øvelse. Den tjekker vægt, volumen, antal gentagelser og estimeret one-rep max. Når du slår en tidligere rekord, ser du det med det samme — uden manuel markering.
Hvilke øvelser er inkluderet?
FitCompass indeholder over 250 øvelser inden for styrke, kondition, styrkeløft, CrossFit og udstrækning. Hver øvelse er kategoriseret efter muskelgruppe. Du kan også oprette brugerdefinerede øvelser, hvis din foretrukne bevægelse ikke findes i biblioteket.
Er mine træningsdata private og sikre?
Dine træningsdata opbevares sikkert og sælges aldrig til tredjeparter. FitCompass indsamler ikke lokationsdata og deler ikke dine oplysninger med annoncører. Du ejer din træningshistorik.
Kan jeg bruge FitCompass på både iPhone og Android?
Ja. FitCompass fungerer på både iOS og Android som en gratis download. Din konto synkroniseres på tværs af enheder, så du kan skifte telefon uden at miste din træningshistorik.
Hvordan adskiller FitCompass sig fra andre træningsloggere?
FitCompass er bygget op omkring tre søjler: automatisk PR-registrering, så du aldrig går glip af en sejr, ugentlige volumenmål pr. muskelgruppe, der holder din træning balanceret, og en ren logningsflade designet til fart mellem sæt. Dertil kommer en indbygget skiveberegner og iOS Live Activity, så din træning er synlig på låseskærmen. Kernefunktionerne er gratis uden træningsgrænser.
Har jeg brug for en konto?
Nej — du kan fortsætte uden en konto. Dine data er knyttet til denne installation og session, så opret en konto eller log ind for at gendanne dem på en anden enhed, eller hvis du mister adgangen til denne installation.
Start i dag
Din næste PR venter
Tilgængelig nu på iOS og Android. Gratis at downloade.