Penjejakan PR
Jangan Terlepas Rekod Peribadi
Pengesanan PR automatik merentas berat, volum, ulangan dan anggaran 1RM. Kejayaan anda sentiasa dikira.
FitCompass — Penjejak Latihan Percuma, Pengesanan PR & Log GimSetiap ulangan dikira.
Kini anda boleh membuktikannya.
Rekod set dalam beberapa saat — walaupun luar talian. Kesan PR secara automatik dan capai sasaran volum mingguan anda — 100% percuma.
Direka oleh pengangkat, untuk pengangkat.
Ciri Teras 100% Percuma
Sepenuhnya Luar Talian
250+ Senaman Terbina Dalam
Kesan PR Secara Automatik
iOS & Android
Ciri
Semua yang anda perlukan untuk berlatih dengan lebih bijak
Rekod Set
Rekod Setiap Set dalam Beberapa Saat
Antara muka mesra ketikan yang dibina untuk lantai gim. Berat, ulangan, pemasa rehat — semuanya dijejak secara masa nyata.
Analitik
Data yang Memacu Latihan Anda
Jejak trend volum mingguan secara percuma. Buka kunci lengkung kekuatan, analisis keseimbangan otot dan cerapan lebih mendalam dengan Pro.
Jangan biarkan latihan seterusnya tidak direkod
Matlamat Mingguan
Tetapkan Matlamat. Lihat Ia Terisi.
Pilih sasaran volum mengikut kumpulan otot. Lihat bar kemajuan mingguan anda meningkat dengan setiap sesi.
Penjejakan Badan
Badan Anda, Dari Masa ke Masa
Rekod berat dan komposisi badan. Lihat garis trend, bukan sekadar angka hari ini.
Dan Lagi
Dibina untuk Lantai Gim
Berfungsi Luar Talian
Tiada isyarat? Tiada masalah. Rekod semuanya secara setempat dan segerakkan apabila anda kembali dalam talian.
Templat Latihan
Simpan rutin anda dan mulakan latihan dengan satu ketikan.
Pemasa Rehat & Aktiviti Langsung
Kiraan detik pada skrin kunci anda. Jangan terlepas tempoh rehat.
Kalkulator Plat
Lihat dengan tepat plat mana yang perlu dimuatkan — tanpa kiraan mental antara set.
Pustaka 250+ Senaman
Setiap pergerakan dikategorikan mengikut kumpulan otot, peralatan dan jenis.
Pencapaian
Buka kunci lencana apabila anda mencapai pencapaian penting. Jejak kemajuan anda dalam ruang trofi.
Senaman Tersuai
Tambah sebarang pergerakan yang tiada dalam pustaka dengan tag kumpulan otot anda sendiri.
Mod Gelap & Cerah
Selesa untuk mata pada 5 pagi atau di bawah lampu gim yang terang.
Pemulihan Draf
Aplikasi ranap di tengah latihan? Sambung tepat di tempat anda berhenti.
Perkongsian Latihan
Kongsi ringkasan latihan anda dengan rakan — termasuk PR, volum dan peta otot.
Penjana Set Pemanasan
Jana set pemanasan progresif secara automatik berdasarkan berat kerja anda.
Analitik Kekuatan & Volum
Jejak perkembangan angkatan, keseimbangan otot dan trend volum untuk sebarang julat masa.
Soalan Lazim
Soalan Lazim
Adakah FitCompass benar-benar percuma?
Ya. Rekod latihan, pengesanan PR, matlamat mingguan, templat latihan, pencapaian dan pustaka senaman penuh adalah percuma tanpa had masa. FitCompass Pro menambah analitik lanjutan dan trend komposisi badan untuk mereka yang mahukan cerapan lebih mendalam, tetapi pengalaman latihan teras adalah percuma sepenuhnya.
Bagaimana FitCompass menjejaki rekod peribadi secara automatik?
Setiap kali anda merekod set, FitCompass membandingkannya dengan sejarah anda untuk senaman tersebut. Ia menyemak berat, volum, kiraan ulangan dan anggaran maksimum satu ulangan. Apabila anda mengatasi rekod terbaik sebelumnya, anda melihatnya serta-merta — tiada penandaan manual diperlukan.
Apakah senaman yang disertakan?
FitCompass menyertakan lebih 250 senaman meliputi kekuatan, kardio, powerlifting, CrossFit dan regangan. Setiap senaman dikategorikan mengikut kumpulan otot. Anda juga boleh mencipta senaman tersuai jika pergerakan kegemaran anda tiada dalam pustaka.
Adakah data latihan saya peribadi dan selamat?
Data latihan anda disimpan dengan selamat dan tidak pernah dijual kepada pihak ketiga. FitCompass tidak mengumpul data lokasi atau berkongsi maklumat anda dengan pengiklan. Anda memiliki sejarah latihan anda.
Bolehkah saya menggunakan FitCompass pada iPhone dan Android?
Ya. FitCompass berfungsi pada iOS dan Android sebagai muat turun percuma. Akaun anda disegerakkan merentas peranti, jadi anda boleh bertukar telefon tanpa kehilangan sejarah latihan anda.
Bagaimana FitCompass berbeza daripada penjejak latihan lain?
FitCompass dibina berdasarkan tiga tonggak: pengesanan PR automatik supaya anda tidak terlepas kejayaan, matlamat volum mingguan mengikut kumpulan otot untuk memastikan latihan anda seimbang, dan antara muka rekod yang bersih direka untuk kelajuan antara set. Ditambah pula kalkulator plat terbina dalam dan Aktiviti Langsung iOS untuk memastikan latihan anda kelihatan pada skrin kunci. Ciri teras adalah percuma tanpa had latihan.
Adakah saya memerlukan akaun?
Tidak — anda boleh meneruskan tanpa akaun. Data anda terikat pada pemasangan dan sesi ini, jadi cipta akaun atau log masuk untuk memulihkannya pada peranti lain atau jika anda kehilangan akses kepada pemasangan ini.
Mulakan Hari Ini
PR Seterusnya Anda Sedang Menunggu
Tersedia sekarang di iOS & Android. Percuma untuk dimuat turun.